10 Motivos Para Você Praticar o Muay Thai, a Arte das 8 Armas

Que o Muay Thai é uma atividade física super completa a gente já sabe! Mas, você sabia também que esta arte marcial é conhecida como a arte das 8 armas?

Sim, pois ela é caracterizada pelo uso combinado de:

  • Dois punhos
  • Dois cotovelos
  • Dois joelhos
  • Duas canelas/ pés

Só para você ter uma ideia, praticar Muay Thai pode auxiliar no emagrecimento de uma forma muito intensa, há pessoas que chegam a perder 40, 50, 60 quilos com esta arte marcial.

Aqui na Team Nogueira, temos diversos casos de sucesso de pessoas que perderam peso e enxugaram as suas medidas com o Muay Thai, não obstante disso é que as mulheres procuram muito esta modalidade nas nossas academias.

Pensando justamente nisso, o nosso mestre de Muay Thai, Diego Baiano, separou 10 motivos pelos quais você não pode ficar de fora desta atividade!

Aproveite o início do ano e dê um start na sua vida saudável! Busque sair do sedentarismo e inicie agora uma atividade física que vai te ajudar com o corpo e mente.

Confira os 10 Motivos Para Praticar Muay Thai:

  1. Condicionamento físico

Esta arte marcial é realmente uma boa alternativa para aumentar o seu condicionamento físico uma vez que ela explora partes do corpo as quais exigem esforço repetitivo. Com o tempo você vai perceber que o seu condicionamento físico aumentará gradativamente e ficará mais disposto o dia todo.

  1. Beneficia o psicológico

Sendo uma atividade que cuida do corpo e da mente, muitas pessoas conseguem melhoras significativas com problemas psicológicos, reduzindo e eliminando até depressões.

  1. Aumento do Reflexo

Devido as atividades e movimentações com o corpo, quem pratica Muay Thai aumenta seus reflexos e tem uma  consciência corporal maior.

  1. Melhoria na Respiração

As aulas de Muay Thai também tem a sua parte aeróbica, exatamente por este motivo que você consegue potencializar a sua capacidade cardiorrespiratória.

  1. Emagrecimento

Este é um dos pontos positivos que os alunos têm como Muay Thai, pois esta arte marcial ajuda e muito na perda de peso e enxugamento das gorduras localizadas. Muitas pessoas que querem entrar em forma para o verão aproveitam as aulas desta modalidade para cortar os quilos extras.

  1. Aprendizado de Técnicas

Academias especializadas oferecem um diferencial muito forte no que diz respeito às técnicas apreendidas. A Team Nogueira tem uma metodologia que ajuda ao aluno a não somente a emagrecer e ganhar condicionamento físico, mas também a aprender as técnicas da Arte das 8 Armas.

  1. Respeito Às Artes Marciais

Por meio de um conjunto de atividades e imersão à filosofia das artes marciais, o Muay Thai da Team Nogueira te privilegia com o entendimento das virtudes das artes marciais, bem como a aprender a respeitar esta modalidade e usá-la somente para o bem.

  1. Amor à Cultura do Muay Thai

Quando você passa a conhecer a história do Muay Thai e toda a sua cultura que é passada pelos professores da Team Nogueira, consegue entender detalhes que irão fazer você se apaixonar por esta arte marcial tailandesa.

  1. O Muay Thai te proporciona virtudes

Além de te ajudar a se autoconhecer e te doutrinar, o Muay Thai ajuda a você a desenvolver o respeito às pessoas, usar a arte marcial para se defender e nunca agredir.

  1. Reeduque a sua alimentação

A partir do momento em que você passa a viver o mundo das artes marciais e com todos os conselhos dos mestres e até mesmo para conseguir praticar durante as aulas, você vai perceber que a alimentação será fundamental para o seu bom desenvolvimento. Ou seja, aprenderá na prática que a reeducação alimentar será o seu divisor de águas na academia e tudo isso você pode conseguir com um acompanhamento nutricional na Team Nogueira.

Aproveite para fazer os seus 3 dias gratuitos com o nosso Free Pass e escolha a arte marcial que tem mais a ver com você.

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